mięśnie
Feb 6, 2024
Aminokwasy i inne suplementy
Trenowanie na siłowni jest coraz popularniejsze. To nie dziwota, wszakże nic tak efektywnie nie spala tłuszczu, jak porządny trening ze sztangą. I nic tak silnie nie skłania organizmu do budowania większej muskulatury. Ale mocna sesja na siłowni to nie wszystko – potrzebne jest również prawidłowe odżywianie. Styl żywienia ćwiczącego powinien być dokładnie dopracowany, nie powinno stawiać na intuicję
.Feb 6, 2024
Warianty zabiegów fizjoterapii
Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie narzekał na bóle kręgosłupa. Dodatkowo, przed trzydziestką takich ludzi przybywa. A stan ten będzie się tylko pogłębiał. Jeżeli wcześniej nie zatroszczymy się o nasz kręgosłup.
Author: Michael (a.k.a. moik) McCullough
Source: http://www.flickr.com
Każda osoba, jaka ćwiczy na siłowni, powinna posiadać własny niezbędnik. Do takiego obowiązkowego zestawu moglibyśmy na pewno zaliczać uzupełnienie menu pod nazwą BCAA.
Sep 22, 2023
Guarana w proszku - fantastyczna alternatywa dla kawy, która szybko Cię obudzi i doda energii!
Author: Nanimo
Source: http://www.flickr.com
Parafrazując dobrze wszystkim znaną kwestię z niezmiernie popularnej w latach siedemdziesiątych komedii Tadeusza Chmielewskiego, można skonstatować: „nie lubię poranków”. Z pewnością spora część osób zgodziłaby się z owym stwierdzeniem, szczególnie, kiedy musi bardzo wcześnie pędzić do pracy.
Author: fbb.pl
Source: fbb.pl
Odżywki dla sportowców są w Polsce w sklepach od wielu lat, a mimo to nieustannie są znane głupawe mity o ich działaniu. Dużo ludzi nie umie odróżnić popularnej odżywki od specjalnych substancji hormonalnych, które są stosowane przez zawodowców. Należy zaznaczyć to jasno: odżywki nie są w żaden sposób niebezpieczne dla użytkownika i nie robią żadnych rewolucji w gospodarce hormonalnej. Wszelkie suplementy, które oferowane są na polskim rynku muszą mieć wiele skrupulatnych kontroli. Jeżeli ćwiczysz na siłowni, łykaj je bez strachu.