śniadania

Nasz dzisiejszy styl życia posiada bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Trzeba zacząć od tego, że za wiele czasu siedzimy w pracy. Po męczącym dniu w robocie , w domu też oczekują na nas liczne obowiązki. Nie mamy czasu na wypoczynek, co powoduje, że bywamy przemęczeni i poddenerwowani. To nie wpływa dobrze na codzienne relacje z bliskimi, co jest kolejnym powodem naszego sfrustrowania. Nie radzimy sobie również z odżywianiem.