wysportowany

Pragnieniem wielu panów, a głównie tych przed czterdziestką, jest posiadanie atletycznego ciała i jednocześnie wysportowanej postury. Część osób w taki sposób realizuje swoje plany, część chce zaimponować dziewczynom, a pozostali po prostu zamierzają wziąć się w garść i w końcu zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Doskonałym pomysłem jest pójście na siłownię, lecz same forsowne ćwiczenia nie w każdym przypadku dają rezultaty, o jakich przedstawiciele męskiej części społeczeństwa marzą. Niezbędna bywa także zmiana sposobu odżywiania się, a ułożenie odpowiedniego menu staje się bardzo odpowiedzialnym oraz niełatwym zadaniem.