trening

Białko w twoim ciele pełni rozmaite misje: odbudowuje tkanki, w tym mięśnie, współuczestniczy w zwielokrotnianiu odporności, regeneruje skórę, reguluje gospodarkę hormonalną oraz uczestniczy w procesie trawienia i wpływa na uczucie sytości.

Dlatego, jeśli uprawiasz systematycznie sport i pragniesz mieć zdrowo ukształtowaną sylwetkę, to warto, zebyś twoją dietę poszerzył o suplementarne proteiny.

Każdy, kto trenuje dowolny sport - bez względu na to, czy zawodowo, czy jedynie hobbystycznie - zdaje sobie sprawę, jak ważne jest troszczenie się o całościową kondycję ciała.