W jaki sposób radzić sobie, kiedy posiadamy trudności z zaśnięciem?

kłopoty z zasypianiem ma dzisiaj niezwykle dużo osób. Budzenie się w nocy czy też trudności z zasypianiem są to problemy, jakie dotyczą połowy Polaków.

W czasie znacznego napięcia oraz stresu moglibyśmy zastosować leki, jakie zawierają wyciąg z waleriany, chmielu i goryczki.

Środki te mają działanie zwiększające wytrzymałość na stres i redukują napięcie psychiczne.

Jeżeli zainteresował Cię przedstawiany artykuł, to odwiedź www ośrodki leczenia nerwic w polsce a tam oczekują na Ciebie informacje warte zainteresowania. Sprawdź je - będziesz niezwykle zadowolony.

Z takiego względu ułatwiają zasypianie oraz zapewniają sen, jaki zbliżony jest do naturalnego. Waleriana, goryczka oraz chmiel mają działanie uspokajające i nie wywołują uzależnienia. W kłopotach z zasypianiem polecany jest także syrop zawierający ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego i głogu. W tym syropie kozłek ma działanie rozkurczające na przewód pokarmowy. Kozłek oraz głóg posiadają przeciwskurczowe działanie na mięśnie naczyń krwionośnych. Taki syrop jest wyjątkowo polecany tym osobom, które uskarżają się na dolegliwości ze strony układu pokarmowego na nerwowym tle.

Działanie tabletek z ekstraktem z melisy, mięty oraz kozłka jest niezwykle mocne. Siła działania wszystkich tych składników sumuje się. W wyniku uzyskujemy preparat, który posiada bardzo silne działanie uspokajające. Preparat taki jest skuteczny, lecz niestety dłużej trwające jego stosowanie wiąże się z uzależnieniem. Może się to objawiać na przykład niemożnością zaśnięcia bez wykorzystania tego preparatu. Nie można stosować takich preparatów w okresie ciąży i przez niewiasty karmiące piersią. Nie można też stosować go u najmłodszych, gdyż środek może zawierać alkohol. Z takiego względu nie zaleca się stosowania takiego środka u osób, które cierpią na choroby wątroby lub alkoholizm.

Także trzeba mieć świadomość, że alkohol, jaki zawarty jest w tym syropie osłabia zdolność kierowania pojazdem i obsługi maszyn. Środki, jakie mają postać syropu zawierają również cukier, z tego względu nie można stosować ich u osób, które cierpią na cukrzycę.