Czy kobiety powinny zażywać innego rodzaju suplementy diety niż mężczyźni? Co świetnie wpływ na organizm kobiet?
Posted by addmean
on Jun 24, 2023
Wiele osób uważa, iż konieczna ilość witamin oraz minerałów znajduje się w pożywieniu oraz nie ma potrzeby dodatkowo ich przyjmować w pigułkach. Jednak taki scenariusz sprawdzałby się jakby nasze pożywienie było zróżnicowane oraz zrównoważone.Wtedy jest większa szansa na zapewnienie naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Natomiast nie zawsze tak jest. Szczególnie kobiety mają inne zapotrzebowanie na takie witaminy i minerały niż dajmy na to mężczyźni. Jakie zatem powinny przyjmować dodatkowo?
Kobiety powinny zwracać uwagę by dostarczać swojemu ciału potrzebną ilość witaminy A, E oraz C. Mogą w taki sposób zapewnić sobie długie jak i pełne zdrowia życie. Co dzień bowiem komórki naszego organizmu są atakowane przez wolne rodniki. Są one początkiem różnych chorób oraz starzenia się. Walczyć z tego typu złymi związkami pomogą antyoksydanty. Właśnie te wyżej wspomniane witaminy są takimi przeciwutleniaczami, dlatego nazywa się je witaminami młodości. Więcej na ten temat
Przydatna jest również witamina D, jaka może sama się wytwarzać jeśli nasza skóra wystawiona jest na słońce. Jednak nie zawsze jest taka możliwość, dlatego yerba mate owocowa trzeba dostarczać jej organizmowi dodatkowo. Tym bardziej, iż ta witamina jest odpowiedzialna za przyswajanie wapnia, a co za tym idzie wzmacnia kości i przeciwdziała osteoporozie. Ostatnimi czasy wykazano również jej działanie antyrakowe.
Warto zażywać suplementy diety dla kobiet, jakie są specjalnie dla pań właśnie opracowane. Organizm płci pięknej jest narażony na charakterystyczny dla tej płci rodzaj obciążeń przez cykl miesiączkowy. Dlatego też mają one dość specyficzne potrzeby, jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na różnego rodzaju witaminy czy minerały. Ważne jest to, że często w tego typu zestawach oprócz witamin, znajduje się szereg substancji naturalnych ogromnie pomocnych, jednak z reguły nie wiemy nic na temat ich świetnego działania.
Jest to na przykład wyciąg z żeń szenia, który wspomaga w stanach nadmiernego zmęczenia. Jak również miłorząb japoński, który pomaga polepszyć pamięć jak również koncentrację. Natomiast dodatek skrzypu polnego jest zbawienna na włosy oraz paznokcie. To tylko niektóre z tych ogromnie ważnych substancji, które trzeba wziąć pod uwagę chcąc czuć się zdrowo w swoim ciele.
Kobiety powinny zwracać uwagę by dostarczać swojemu ciału potrzebną ilość witaminy A, E oraz C. Mogą w taki sposób zapewnić sobie długie jak i pełne zdrowia życie. Co dzień bowiem komórki naszego organizmu są atakowane przez wolne rodniki. Są one początkiem różnych chorób oraz starzenia się. Walczyć z tego typu złymi związkami pomogą antyoksydanty. Właśnie te wyżej wspomniane witaminy są takimi przeciwutleniaczami, dlatego nazywa się je witaminami młodości. Więcej na ten temat
Przydatna jest również witamina D, jaka może sama się wytwarzać jeśli nasza skóra wystawiona jest na słońce. Jednak nie zawsze jest taka możliwość, dlatego yerba mate owocowa trzeba dostarczać jej organizmowi dodatkowo. Tym bardziej, iż ta witamina jest odpowiedzialna za przyswajanie wapnia, a co za tym idzie wzmacnia kości i przeciwdziała osteoporozie. Ostatnimi czasy wykazano również jej działanie antyrakowe.
Author: Kiran Foster
Source: http://www.flickr.com
Warto zażywać suplementy diety dla kobiet, jakie są specjalnie dla pań właśnie opracowane. Organizm płci pięknej jest narażony na charakterystyczny dla tej płci rodzaj obciążeń przez cykl miesiączkowy. Dlatego też mają one dość specyficzne potrzeby, jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na różnego rodzaju witaminy czy minerały. Ważne jest to, że często w tego typu zestawach oprócz witamin, znajduje się szereg substancji naturalnych ogromnie pomocnych, jednak z reguły nie wiemy nic na temat ich świetnego działania.
Jest to na przykład wyciąg z żeń szenia, który wspomaga w stanach nadmiernego zmęczenia. Jak również miłorząb japoński, który pomaga polepszyć pamięć jak również koncentrację. Natomiast dodatek skrzypu polnego jest zbawienna na włosy oraz paznokcie. To tylko niektóre z tych ogromnie ważnych substancji, które trzeba wziąć pod uwagę chcąc czuć się zdrowo w swoim ciele.