Wyprawka dla pociechy – jakie artykuły muszą się w niej dziś koniecznie znaleźć?

maluchy przy stole
Author: Donnie Ray Jones
Source: http://www.flickr.com
Przyszli rodzice dostają 9 miesięcy na przygotowanie się do przyjścia na świat kolejnego członka rodziny. Może to się wydawać sporą ilością czasu, jednakże w praktyce dość często jest go niewiele, z tego powodu wyprawkę dla maluszka dobrze jest zacząć kompletować faktycznie jak najszybciej.

Odżywcza metoda żywienia z superfood, jak to się komponuje.

jedzenie
Author: Luiz Eduardo
Source: http://www.flickr.com
Superfood jest pojęciem, które ostatnio zrobiło zawrotną karierę w dyscyplinie zdrowego żywienia i ekologicznej żywności. Coraz częściej się o nim pisze, lecz nie wszyscy wiedzą, jakie produkty można przyporządkować do gatunku „super żywności”.

Superfood to produkty dietetyczne, często w stanie surowym, o bardzo wysokiej ilości elementów diety, takich jak minerały, substancje bioaktywne, przeciwutleniacze i aminokwasy. To potężne dawki witamin, które mają odnawiający i wzmacniający wpływ na naszą zdrowotność. Najczęściej spotykanym i najlepiej rozpowszechnionym superfood są jarzyny i owoce: brokuły, brukselki, kalafior, jarmuż, kapusta, awokado, jagody (goji, borówki, jeżyny, maliny), banany, mango, pigwa a także wiele innych.

Świeżo wyciskane soki w owoców i warzyw- niezwykłe bogactwo witamin, którego nie mogą zastąpić nam soki ze sklepu

sok świeżo wyciskany
Author: First
Source: First
Często słyszymy, że istotnym elementem zdrowego odżywiania jest również picie różnego rodzaju soków. Taka forma spożywania owoców ma wiele korzyści, ale musimy wiedzieć które rodzaje soków są dla nas najlepsze.

Rewelacyjny przepis na waniliowe caffe latte - koniecznie musisz spróbować!

Kawa
Author: Epicantus
Source: http://www.flickr.com
Kochasz kawowe eksperymenty? Ja stwierdzę jak jest – przepadam za nimi! Nie wyobrażam sobie doby bez napicia się mocnej, aromatycznej kawy. Mam kafetierkę i maleńki ekspres przelewowy. Zazwyczaj robię kawę czarną, bez dodatków. Od czasu do czasu zdarza mi się zaszaleć – wtedy przyrządzam waniliowe cafe latte – przepis przeczytacie poniżej!

Na choroby endokrynologiczne zapada coraz więcej ludzi - zobacz artykuł

lekarz
Author: COM SALUD Agencia de comunicación
Source: http://www.flickr.com
Żyjemy w czasach nieustannego pędu. Wielu z nas przemierza wciąż trasę dom – praca – sklep popadając w rutynę i zapominając o tym, by znaleźć przestrzeń na radość z życia i małych spraw. Szybkie tempo zmian, niedbale przygotowywane posiłki z chemicznymi dodatkami, brak snu, stres, wady wrodzone, zbyt mała aktywność fizyczna, mało wody i tlenu w organizmie… Tego rodzaju wyliczankę można by było mnożyć bez końca.

Pages